23.03.2016

Спорт для детей. В какую секцию отдать ребенка?

Спорт и дети. В какую секцию отдать ребенка?

Дети по своей природе очень активны и любая умеренная физическая нагрузка не только способна укрепить здоровье ребенка, но и будет способствовать выходу излишней агрессии и активности малыша. Занятия определенным видом спорта вырабатывают такие качества как лидерство, дисциплинированность, здоровое соперничество и уверенность в своих силах. Любые достижения, повышают самооценку, также ребенок находится постоянно в коллективе единомышленников, что позволяет ему обрести опыт нового общения со сверстниками. Современные спортивные комплексы замечательно оборудованы по последнему слову техники, всем посетителям доступны спортивные товары для детей и детские тренажеры, необходимые для полноценной тренировки. Но прежде, чем привить своему чаду любовь к спорту, очень важно разобраться какая секция будет наиболее интересна и привлекательна для самого ребенка, с какого возраста можно начинать занятия и какими особенностями обладает тот или иной вид спорта.

Командные виды спорта.

Самыми популярными командными видами спорта являются: футбол, хоккей, баскетбол, гандбол, волейбол. В эти секции дети набираются не раньше 5 – 6 лет. Данная категория физической нагрузки будет наиболее подходящей для подвижных, разговорчивых и очень коммуникабельных ребят. Так как эти игры командные, то индивидуальное соперничество приветствуется только в умеренном количестве, ребенок, обладающий ярко выраженными чертами лидера, может стать капитаном команды и сплотить свой коллектив. Если ребенок склонен проявлять индивидуальное превосходство, то командный вид спорта, скорее всего, для него не подойдет.

Достоинства:

  • отлично развивается выносливость и быстрая реакция;
  • укрепляются сердце и легкие, а также зрительный и опорно-двигательный аппараты;
  • прекрасная практика мирного решения конфликтов в коллективе.

Недостатки:

  • высокая вероятность получения травм во время тренировок.

Боевые искусства.

Боевые искусства или восточные единоборства, такие как каратэ, айкидо, бокс, тхэквондо, самбо, дзюдо и др. очень прочно заняли свою нишу в современном спорте. В эти секции набор ведется с очень раннего детского возраста, начиная с 3 – 5 лет. Данный вид спорта универсален и практичен, он подходит как мальчикам, так и девочкам. Навыки самозащиты пригодятся не только для внутренней уверенности в себе, но и для решения сложных жизненных ситуаций. Такой род занятий очень подойдет детям, которые имеют ярко выраженную индивидуальность, ведь здесь каждый сам за себя.

Достоинства:

  • отлично развивается выносливость, гибкость, быструю и хорошую реакцию;
  • философия любого направления – это самоконтроль над эмоциями и уход от прямого конфликта;
  • в процессе тренировок нагрузка осуществляется на весь организм в целом, укрепляются все системы и внутренние органы.

Недостатки:

  • возможность получения травм во время тренировки.

Лыжный спорт.

Наиболее подходящим возрастом для того, чтобы освоить лыжи считается 7 – 8 лет. Этот вид спорта предпочтителен для активных, подвижных детей легко переносящих холод. В лыжном спорте одинаково могут проявить себя как девочки, так и мальчики, он подходит всем без исключения.

Достоинства:

  • укрепляется опорно-двигательный аппарат и сердечно сосудистая система;
  • хорошо развивается выносливость;
  • во время тренировок организм подвергается закаливанию, приобретается устойчивость к воздействию холодной температуры.

Недостатки:

  • повышенный травматизм на тренировках;
  • дорогое снаряжение;
  • обязательное наличие специальной площадки для тренировок или холодной и снежной зимы в области проживания.

Плаванье.

Очень хороший и практичный вид спорта подходящий абсолютно любому ребенку независимо от пола. Набор в секцию производится в среднем от 5 -6 лет. Благодаря тому, что водная среда создает минимальную нагрузку на позвоночник и всю костную систему, данным видом спорта могут заниматься даже те дети, которым другие виды физической нагрузки противопоказаны.

Достоинства:

  • укрепляет костно-мышечную ткань, улучшает кровообращение, а также нормализует работу нервной системы;
  • во время тренировок, температура воды в бассейне способствует процессу закаливания организма;
  • доступно даже при наличии некоторых заболеваний позвоночника.

Недостатки:

  • индивидуальная непереносимость химических веществ, при помощи которых, обеззараживается вода в бассейне.

Главная задача родителей – это показать путь к здоровью и поддержать любой выбор ребенка. А будет ли это профессиональный вид спорта или просто роликовые коньки с друзьями во дворе, это уже не столь важный момент. Главное чтобы сам ребенок был в восторге от своей физической нагрузки и общения со сверстниками.

P.S. Если Вам понравилась статья или хотели бы что-нибудь дополнить, оставьте, пожалуйста комментарий...

ОтменитьДобавить комментарий